మీ రక్తపోటును పర్యవేక్షించడం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే అధిక రక్తపోటు తరచుగా “తెలియకుండానేచంపుతుంది” అని సూచించబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది తరచుగా ఎటువంటి లక్షణాలను కలిగి ఉండదు, కానీ చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్ మరియు మూత్రపిండాల వ్యాధి వంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. అధిక రక్తపోటు దృష్టి సమస్యలు మరియు లైంగిక పనిచేయకపోవడం వంటి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు కూడా దోహదం చేస్తుంది.నెమ్మదిగా చంపుతుంది

మీ రక్తపోటును పర్యవేక్షించడం వలన ఏవైనా సంభావ్య సమస్యలను ముందుగానే గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, అవి మరింత తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలుగా అభివృద్ధి చెందకుండా సహాయపడుతుంది. మీ రక్తపోటును నిర్వహించడానికి మీరు సూచించబడే ఏవైనా జీవనశైలి మార్పులు లేదా మందుల వలన ప్రభావాన్ని ట్రాక్ చేయడంలో కూడా ఇది మీకు సహాయపడుతుంది

మీరు అధిక రక్తపోటు యొక్క కుటుంబ చరిత్రను కలిగి ఉంటే లేదా మీరు అధిక బరువు కలిగి ఉండటం, తగినంత శారీరక శ్రమను పొందకపోవడం లేదా ధూమపానం వంటి ఇతర ప్రమాద కారకాలు కలిగి ఉంటే రెగ్యులర్ రక్తపోటు పర్యవేక్షణ చాలా ముఖ్యం.

మీరు మీ రక్తపోటును ఎంత తరచుగా తనిఖీ చేసుకోవాలి మరియు మీ రక్తపోటు రీడింగ్‌ల గురించి మీకు ఏవైనా ఆందోళనలు ఉంటే చర్చించడం గురించి ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం. వారు మీ రక్తపోటును నిర్వహించడానికి మరియు మీ తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయడంలో మీకు సహాయపడగలరు.